Achtsamkeit und Meditation
Seminare, Abende, Morgen- und Abendmeditationen, Retreat im Kloster Gerode.
Leitung: Dr. Reinhard Billmeier, Dr. Matthias Lauterbach.
Achtsamkeit ist in den letzten Jahren als eine Schlüsselkompetenz erkannt worden, die es ermöglicht, in sich hinein zu spüren, Gleichgewichte herzustellen, sich des eigenen Sinnerlebens gewahr zu bleiben, sich immer wieder neu zu verorten, dem eigentlichen Wesen näher zu kommen, sich mit den Menschen und der Umwelt zu verbinden, in dem einzigartigen Augenblick des Lebens – im “Jetzt” – anzukommen und auf diesem Weg heiler zu werden.
Ursprünglich entstammt der Begriff „Achtsamkeit“ der buddhistischen Tradition und bezeichnet sowohl eine Haltung im alltäglichen Leben als auch bestimmte Formen übender Praxis. Die heilsame Wirkung von Achtsamkeitsansätzen ist für gesundheitliche Prophylaxe und Rehabilitation bei vielen Symptomen und Problemen inzwischen unumstritten.
Thementage zur Achtsamkeit
18. Januar 2020: Achtsamkeit und Lebensenergie
5. Dezember 2020: Achtsamkeit und Naturerleben
Themen und Infos: acht-sam-keit.de und über den Newsletter
Veranstaltungen 2020
Das jährliche Retreat im Kloster Gerode
Termin: 23. bis 26. Juni 2020 (optional bis 28. Juni)
Infos und Download: acht-sam-keit.de
Kurz-Weiterbildung Schlüsselkompetenz Achtsamkeit
Termin: 9. und 1o. Oktober 2020
Ausführliche Beschreibungen der Angebote: acht-sam-keit.de
