Achtsamkeit und Meditation

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Dr. Reinhard Billmeier, Dr. Matthias Lauterbach.

„Achtsamkeit“ beschreibt einen lebensbegleitenden Übungsweg, der über eine Schulung des Spürvermögens und des Mitgefühls und über einen Erkenntnisweg zu einer besonderen Lebenshaltung führt. Sie gilt heute als Schlüsselkompetenz und gibt – aus buddhistischen Wurzeln abgeleitet – wichtige Impulse auch zur Behandlung und Beratung von Klientinnen und Klienten mit unterschiedlichsten Fragestellungen, Symptomen und Problemen. Der Ansatz wird seit langem intensiv beforscht.

Angestrebt wird eine erhöhte, bewertungsfreie Bewusstheit für die Gegenwärtigkeit auf mentaler, emotionaler und leiblicher Ebene (= Präsenz) und die Wahrnehmung der Fülle eigener Handlungsoptionen.

Zur Rahmung für die persönliche und professionelle Entwicklung bieten wir folgende Formate an:

Teilnahme an einzelnen oder mehreren der 3 Achtsamkeitstage mit thematischen Schwerpunkten

Teilnahme an den monatlichen Morgenmeditationen :
Prework-Meditation in der Leisewitzstraße (an jedem 1. Mittwoch im Monat, 8:00 – 8:45 Uhr, kostenfrei und spontan)

Teilnahme an den 14-tägigen Abendmeditationen in Hildesheim
(1. und 3. Montag im Monat, 20:00 – 20:30 Uhr, kostenfrei, mit kurzer Voranmeldung)

Teilnahme am 3- oder 5-tägigen Retreat im Kloster Gerode 

Die Veranstaltungen werden von Dr. Reinhard Billmeier und Dr. Matthias Lauterbach durchgeführt und geleitet

Achtsamkeit und Meditation –
Retreat im Kloster Gerode (Eichsfeld)

21. bis 24. 6. 2022 (optional bis zum 26. 6. 2022)
Dr. Matthias Lauterbach, Dr. Reinhard Billmeier

Preis: 3 Tage 550,- €, 5 Tage 750,- €

Infos: www.acht-sam-keit.de und www.nis-hannover.de


Thementage zur Achtsamkeit

Selbsterfahrungsseminare 
Dr. Matthias Lauterbach, Dr. Reinhard Billmeier

Thema: Achtsamkeit im beruflichen Kontext 
Samstag, 5.3.2022, 10 bis 17 Uhr
Ort: Hannover, Leisewitzstr. 26 

Thema: Achtsamkeit und Naturerfahrung 
Samstag, 3.9.2022, 10 bis 17 Uhr 
Ort: Hildesheim, Schlesierstr. 12

Thema: Achtsamkeit und Unterwegs-Sein 
Samstag, 3.12.2022, 10 bis 17 Uhr  
Ort: Hildesheim, Schlesierstr. 12

Preis pro Seminar: 150,- €

einzeln zu buchen!!!