Gesundheit erfahren

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1-tägiges Selbsterfahrungsseminar.
Leitung: Dr. Matthias Lauterbach.

Viele Gesundheitsthemen begleiten uns ein Leben lang – und immer wieder neu. Es ist viel darüber zu lesen, Ratgeber gibt es in großer Menge. An diesem Tag wollen wir uns mit einem Erfahrungs- und Reflexionsprozess zu einem ausgewählten thematischen Schwerpunkt beschäftigen. Im Vordergrund steht dabei die gesundheitliche Selbsterfahrung durch angeleitete Übungen zum achtsamen Nachspüren mit anschließenden Reflexionsprozessen. Dabei geht der Blick auch auf die biografischen Zusammenhänge der Erlebens- und Verhaltensmuster, auf Glaubenssätze und Gewohnheiten.
Ziel ist es, stimmige Lösungen für die zukünftige Gesunderhaltung zu finden.

TERMIN 1: Thema: Entspannung und Regeneration – was stärkt mich?
10. Oktober 2018, 09,30–17,00 Uhr
TERMIN 2: Bilder, Imaginationen – was öffnet mir gesunde Wege?
17. Juni 2019, 9,30 – 17,00 Uhr
TERMIN 3: Gewohnheiten verändern – wie wird Gesundheit haltbar?
4. Dezember 2019, 9,30 – 17,00 Uhr
Ort
Hannover, Leisewitzstraße 26
Kosten – Die Seminare sind einzeln zu buchen
Gebühr: pro Tag € 150,–
Information und Anmeldung
Niedersächsisches Institut für systemische Therapie und Beratung, Hannover
Categories: Seminar