Gesund bleiben – die Balance halten: Resilienz – Regeneration – Entspannung

Selbsterfahrungsseminare mit Dr. Matthias Lauterbach und Johannes Lauterbach. Chronische Arbeitsüberlastung, Termindruck, Überforderung, ungelöste Konflikte im Team u.ä. binden Energien und schwächen die Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Vorbeugung, Stress- und Konfliktmanagement und Regenerationskompetenz sind deshalb von zentraler Bedeutung für die individuelle und kollektive Gesundheit. Voraussetzung dafür sind das Innehalten und Reflektieren, die… weiterlesen

Systemische Aufstellungen / Seminare und Gruppen

Leitung: Heike Hoppe. Als Aufstellung (Organisations-, Struktur- und Familienaufstellung) bezeichnet man ein Verfahren, in dem aus einer Gruppe heraus Personen stellvertretend für Mitglieder oder Aspekte eines Systems gewählt werden und dann repräsentativ im Raum in Beziehung gestellt werden. Ziel ist das Abbilden und Erkennen von Beziehungsstrukturen und verdeckten Dynamiken. Sollten… weiterlesen

Gesundheit erfahren

1-tägiges Selbsterfahrungsseminar. Leitung: Dr. Matthias Lauterbach. Viele Gesundheitsthemen begleiten uns ein Leben lang – und immer wieder neu. Es ist viel darüber zu lesen, Ratgeber gibt es in großer Menge. An diesem Tag wollen wir uns mit einem Erfahrungs- und Reflexionsprozess zu einem ausgewählten thematischen Schwerpunkt beschäftigen. Im Vordergrund steht… weiterlesen

Achtsamkeit und Meditation

Seminare, Abende, Morgen- und Abendmeditationen, Retreat im Kloster Gerode. Leitung: Dr. Reinhard Billmeier, Dr. Matthias Lauterbach. „Achtsamkeit“ beschreibt einen lebensbegleitenden Übungsweg, der über eine Schulung des Spürvermögens und des Mitgefühls und über einen Erkenntnisweg zu einer besonderen Lebenshaltung führt. Sie gilt heute als Schlüsselkompetenz und gibt – aus buddhistischen Wurzeln abgeleitet… weiterlesen

Resonanz * Schwingung * Leben

Leitung: Heike Hoppe, Dr. Matthias Lauterbach. Das Grundprinzip von Leben ist Schwingung und Resonanz. Wenn wir mitschwingen, in Resonanz gehen, sind wir mit allem verbunden – mit Menschen, mit der Umwelt, mit Musik. Wenn wir es rein gedanklich und über Analysen versuchen, erstarren wir. Unser Herz gilt in allen Kulturen… weiterlesen

Wenn ich’s nur wüsste! Gute Entscheidungen treffen

Leitung: Heike Hoppe, Dr. Matthias Lauterbach. Selbsterfahrungsseminar mit Systemischen Aufstellungen. Täglich treffen wir Entscheidungen, oft ohne uns ihrer Tragweite bewusst zu sein. Oft entscheiden wir nach alten Mustern, bei denen unsere eigentlichen Anliegen zu kurz kommen. Manche Entscheidungen scheinen so bedeutsam, dass wir sie nicht treffen mögen, ohne uns vorher… weiterlesen