Seminare Dr. Matthias Lauterbach und Johannes Lauterbach
Seminare Dr. Matthias Lauterbach und Johannes Lauterbach
Erholung und Regeneration im Alltag - Wirksame Methoden der Selbstfürsorge
Achtsamkeit und die Fähigkeit, sich mit kurzen Erholungspausen gut zu regenerieren sind wichtige Schlüsselkompetenzen für ein gesundes und erfülltes Leben geworden.
Im Fokus des praxisorientierten Seminars stehen wirkungsvolle Kurzmethoden zur Entspannung und Regeneration, kleine Meditationen, sowi
e achtsamkeits-orientierte Mentaltechniken, Übungen zur Balance des „autonomen“ Nervensystems etc.
Zu den Wurzeln der Lebensfreude
Die Kunst, Lebensfreude bewusst zu erfahren, besteht darin, in sich selbst und in unseren Beziehungen immer wieder stimmige „Orte“ und „Räume“ zu schaffen. Sie sind die Basis, auf der wir Sicherheit, Beziehungen, Kreativität, Lebensfreude weiter entwickeln und intensiv erleben können.
Worte befreien Energie – Selbsterfahrung mit Logosynthese
Logosynthese ist eine neue, schnell wirksame Methode, die sanft mit Hilfe von drei präzise formulierten Sätzen emotionale Belastungen, quälende Erinnerungen, negative Vorstellungen und Überzeugungen entkräften können. Die Sätze wirken befreiend.
Logosynthese eignet sich auch zum Selbstcoaching und kann sehr gut zur wirksamen Stressbewältigung eingesetzt werden.
Logosynthese und Aufstellungsarbeit
Aktuelle Herausforderungen, Belastungen, Stresserfahrungen lassen bisherige Lebenserfahrungen mitschwingen. Aufstellungsarbeit kann die Hintergründe dieser Resonanzen deutlich werden lassen und verändern.
Logosynthese kann mit Hilfe von drei präzise formulierten Sätzen emotionale Belastungen, quälende Erinnerungen, negative Vorstellungen und Überzeugungen entkräften.
Beide Methoden haben ähnliche Quellen und unterschiedliche Vorgehensweisen.
Weitere Infos, Termine und Beschreibungen der Seminare
und Anmeldung: www.nis-hannover.de
Infos auch per mail über lauterbach@hoppla-coaching.de
